进入2026年初，宇宙能量波动频繁，水星刚结束逆行，火星又与土星形成紧张相位，不少朋友莫名感到疲惫、焦虑、情绪低落，甚至“诸事不顺”。这并非偶然——你可能正处在个人星盘的“能量低谷期”。尤其某些星座，因本命宫位受扰，更容易被负能量缠身。如果你近期频繁失眠、人际关系紧张、直觉失灵，或总有一种“被拖住”的感觉，不妨对照以下信号，看看是否该进行一场能量清理了。
首先，留意身体与情绪的异常信号。比如连续做噩梦（常见意象包括坠落、被追赶、牙齿脱落）、白天精神涣散、对小事过度敏感，甚至无缘无故心慌。这些往往是灵性能量场被干扰的表现。塔罗牌中若反复抽到“高塔”“五杯”或“月亮”逆位，也暗示你正被过去的情绪残影或他人负面情绪所影响。尤其巨蟹座、双鱼座和处女座，在1月至2月间因月亮与海王星相位不稳，最容易“情绪吸尘”，把别人的烦恼当成自己的负担。
其次，观察生活节奏是否陷入“停滞循环”。比如计划总被打断、沟通屡屡误解、努力不见回报，仿佛在泥潭中行走。这种“卡顿感”常出现在太阳或上升为金牛座、天蝎座的人身上——你们正处于年度冥想与内省的关键期，但若不懂得释放旧有执念，就容易被负能量反噬。此时不妨记录梦境：若常梦见迷路、锁门、手机没电或电梯故障，说明你的能量通道正在堵塞，急需清理。
如何判断自己是否被负能量缠身？可做简单自测：
1. 是否连续一周以上不愿社交，只想独处却并不放松？
2. 是否对曾经热爱的事物失去兴趣？
3. 是否总觉得“有人在背后议论你”或“运气特别背”？
4. 是否佩戴水晶、香薰等净化物品后反而更烦躁？（这可能是能量过载的反向信号）
若符合两项以上，建议立即启动“能量防护”机制。
不同星座的清理方式也各有侧重。火象星座（白羊、狮子、射手）需通过运动释放郁结之气，如晨跑、跳绳，配合红玛瑙增强行动力；土象星座（金牛、处女、摩羯）适合整理环境，断舍离旧物，用雪松或鼠尾草熏香净化空间；风象星座（双子、天秤、水瓶）应减少信息摄入，每天留出15分钟静坐，避免思维过载；水象星座（巨蟹、天蝎、双鱼）则要设立情绪边界，可佩戴黑曜石或月光石，睡前用海盐泡脚排出负能量。
此外，生肖与血型也会影响抗负能力。属鼠、属兔者本月易受“阴气”干扰，宜多晒太阳；AB型血人群因共情力强，更需警惕“情绪共染”。而塔罗中的“隐士”牌若在此时出现，实则是宇宙提醒你：暂时退隐、向内观照，才是走出低谷的捷径。
最后，请记住：能量低谷不是惩罚，而是灵魂的“系统升级”。它逼你停下脚步，审视哪些关系该断、哪些信念该换、哪些恐惧该放。当你不再抗拒低潮，反而温柔接纳它，转机便悄然降临。不妨今晚点一支白蜡烛，轻声对自己说：“我允许休息，我值得被光环绕。”
宇宙从不抛弃任何人，它只是在你被负能量包裹时，悄悄递来一把钥匙——而打开门的，永远是你自己。
